WiWe Kolumne
28.08.2024
Dieses toxische Gerede triggert mich
Alle sind getriggert, traumatisiert, haben toxische Ex-Partner*innen, oder kennen zumindest eine*n Narzisst*in: Begriffe, die eigentlich psychische Muster beschreiben, haben sich wie ganz selbstverständlich in den alltäglichen Sprachgebrauch geschlichen.
“Das ist total toxisch” oder “das triggert mich”. Der Fahrer im Auto vor mir, der nicht blinkt, nervt nicht, sondern triggert mich voll. Der/die Ex hat sich nicht wie ein Arsch verhalten, sondern ist ein toxischer Narzisst. “Narzisst“ ist quasi zu einer salonfähigen Beleidigung geworden.
Jetzt könnte man glauben, das ist doch gut, endlich erhalten diese Fehlverhalten und -muster die nötige Aufmerksamkeit. [Mehr lesen…]
Admin - 21:35 | Kommentar hinzufügen
06.08.2024
Warum mentale Gesundheit wichtig ist
Eine Debatte über Gesundheit und Wohlbefinden lässt sich nicht führen, ohne über mentale Gesundheit zu sprechen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) hat bundesweit mehr als jeder vierte Erwachsene in Deutschland psychische Probleme, also fast 30%!
Mental Health ist aber nicht nur ein Thema für Menschen, die an psychischen Problemen leiden. Unser allgemeines Wohlergehen wird von allen Aspekten des Lebens beeinflusst, wie zum Beispiel Familie, Arbeit oder Freundschaften. Die mentale Gesundheit wirkt sich also auf das soziale, emotionale, körperliche und kognitive Wohlbefinden aus. [Mehr lesen…]
Admin - 20:56 @ Stressmanagement | Kommentar hinzufügen