09.10.2023

Psychohygiene darf kein Luxus sein!

Jeder Mensch kennt psychische Beschwerden und gerät im Laufe seines Lebens in verschiedene Krisen. Meistens lassen sie sich ohne professionelle Hilfe bewältigen. Manchmal gelingt es jedoch nicht, aus eigener Kraft wieder ins seelische Gleichgewicht zu kommen. In vielen Fällen sind psychische Beschwerden sogar belastend und beeinträchtigen den privaten und beruflichen Alltag in ganz besonderer Weise. Dann könnte es sinnvoll sein, eine Psychotherapie oder psychosoziale Beratung zu Rate zu ziehen. [Mehr lesen…]

05.10.2023

Unterschiede: Coach, Berater, Trainer, Psychotherapeut

Coaching 
Ein Coach arbeitet mit Menschen, deren Blick auf private und/oder berufliche Probleme verstellt ist und hilft die eigenen Potenziale zu entdecken, um eigenständig zur Lösung zu gelangen. Dies gelingt durch professionelle Begleitung und Anleitung in Gesprächen und Trainings. Die vom Coach vermittelten Impulse und Perspektiven, helfen um schnell ins aktive Handeln zu kommen um die persönlichen Ziele, privat oder beruflich, zu verwirklichen. Selbstbewusstsein, Reflexion und Lösungsorientierung werden so vorangetrieben. 

Beratung
Eine Beratung wird meist bei einem konkreten Anliegen aufgesucht, welches sich mit wenigen Treffen oder sogar einem einmaligen Besuch klären lässt. Dem Hilfegesuch liegen weniger drängende Probleme oder hinderliche (Verhaltens-)Muster zugrunde, sondern beispielsweise Unklarheit bei bestimmten Verfahren oder festgefahrenen Strukturen. [Mehr lesen…]