Für UntERnehmen

Inhouse

Volle Terminkalender und zunehmender Leistungsdruck sind längst keine Seltenheit mehr und können erhebliche Folgen für die Gesundheit haben. Mithilfe meiner Workshops rund um Themen wie Resilienz oder Achtsamkeit und meinen Entspannungstrainings ermögliche ich Mitarbeitenden wieder mit mehr Motivation und Zufriedenheit ihren täglichen Herausforderungen entgegenblicken zu können.
Bleiben Sie marktfähig mit gesunden und motivierten Mitarbeitern und nutzen Sie die Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung!
Für Unternehmen beinhalten meine Trainings:

• Stärkung der mentalen Gesundheit
• Stressmanagement
• Burn-out Prävention
• Entgegenwirken des Fachkräftemangels
• maßgeschneiderte Präventionskonzepte
• Elemente des betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Demografieberatung

Stressmanagement

Frühzeitig Stressfaktoren identifizieren und wirkungsvolle Strategien zur Selbstführung und Stressbewältigung zu entwickeln, bewahrt die Arbeitseffizienz und Lebensfreude. Durch die Erkennung von Stressoren gewinnen Sie mehr Handlungsfähigkeit für den Berufsalltag. Mit Hilfe von effektiven und durchdachten Übungen, werden Strategien zur Stressbewältigung erlernt. Ein entspannteres Verhalten im Alltag und ein gesundes Betriebsklima sind die starken Resultate des Kurses. Im Ergebnis werden Stresskompetenz und Leistungsfähigkeit gesteigert und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert.

Achtsamkeit und Resilienz werden zu bedeutsamen Begriffen und zu hilfreichen Methoden. 

Resilienz

Im Resilienz Workshop werden Methoden zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit in herausfordernden und stressigen Situationen im Alltag erlernt. Zweck ist es, dass man trotz Widrigkeiten wie hohem Arbeitspensum, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll bleibt. Dieses Resilienztraining vermittelt Techniken, mit denen die eigene Belastbarkeit und Performance gesteigert wird. Es richtet sich an Alle, die Ihre Widerstandskraft gegenüber kräftezehrenden Situationen stärken möchten. An Alle, die sich in Ihrem Umgang mit alltäglichen Herausforderungen mehr Gelassenheit und resiliente Strategien wünschen, um Ihre Performance und Lebensfreude zu steigern.
Schwerpunkte:

• Hintergrundwissen zu den Themen Stress und Achtsamkeit
• Resilienzkonzept
• Individuelle und eigenständige Erarbeitung des IST Zustands
• Die einzelnen Resilienzfaktoren
• praktische Übungen

  Wie ich arbeite

Als Bildungsunternehmerin schaffe ich Aufmerksamkeit für psychische Gesundheit - vor allem auch am Arbeitsplatz! Meine Kernkompetenz dabei ist die psychosoziale Beratung und das Stress- und Mentalcoaching. Mithilfe meines Methodenkoffers rege ich zur Reflektion und Neuausrichtung an. 

Psychische Gesundheit ist leider immer noch ein Tabuthema in den meisten Unternehmen; genau hier lassen Firmen potenzial liegen: monetär als auch personell. Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) belegen zum Jahr 2030 mentale Erschöpfungszustände Platz 1 der Ausfallzeiten. Diese Fehlzeiten, frühen Berentungen und Neueinstellungen kosten ein Unternehmen viel Zeit und Geld - im Schnitt ca. 60.000€ jährlich.

Hinzukommend das Gap der Generationen: Babyboomer, Millennials und Gen Z prallen derzeit aufeinander - alle mit verschiedenen Arbeitseinstellungen und Vorstellungen. Das birgt zusätzliches Stresspotenzial für alle Beteiligten.

Umfragen zeigen das Mitarbeiter -das Höchste Gut eines Unternehmens- Wertschätzung und eine open Minded Firmenpolitik mehr schätzen als Aufstiegschancen oder ein hohes Gehalt. Es wird also immer deutlicher wie wichtig psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist.

Es ist wichtiger denn je ALLE Mitarbeiter zufrieden, gesund und arbeitsfähig zu halten!

Mithilfe meiner Unterstützung sind Unternehmen bestens für die Zukunft gerüstet und können sich im Kampf des Fachkräftemangels vom Wettbewerb absetzen. Lassen Sie uns gemeinsam die Veränderung vorantreiben!

Meine Vision ist es, dass psychosoziale Unterstützung im betrieblichen Gesundheitsmanagement so normal sein wird, wie der ergonomische Bürostuhl. Und seriöse, gut ausgebildete Coaches fester Bestandteil des HR Teams in Firmen sind. 

#feelerfolg 

ablauf

 PAKET 1

• Analyse der IST Situation mittels Kennenlernen des Teams und der Führungskraft / Geschäftsführung
• Identifikation von Handlungsfeldern
• Handlungsempfehlung

 PAKET 2 (inkl. PAKET 1)

• Weitere Begleitung zur Umsetzung der Handlungsempfehlung
• Strategieentwicklung und Umsetzung maßgeschneiderten Maßnahmen für ein nachhaltiges Ergebnis (Die Erarbeitung und Umsetzung der Strategien findet im besten Falle in Räumlichkeiten abseits der Unternehmensstätte ab)
• Schärfen des Bewusstseins für das Thema #mentalhealth
• Neue Unternehmensstandards setzen
• Wirksamkeitskontrolle umgesetzter Maßnahmen

Nehmen Sie Kontakt auf und wir erörtern gemeinsam Ihre Wünsche und Ziele.